来たか高山病

空港からプリペイドTAXIに乗りレーの町へ
早速宿探し。バックパック背負って何軒もまわるのはhardでした。
途中息切れし始めて、階段上るのもやっと。
「あー、来たかなぁ高山病〜」なんて思いながら
頭もぼーっとしてきて、最後には宿もどれがどれかわからなくなってしまい
決めれなくなってしまった。

そうなんです。ラダックを訪れる旅行者のほとんどが
高山病を経験すると言われています。
標高が高く空気中の酸素量が減少するので
呼吸が困難になるのです。人によって程度の差はあるものの、
重度になると死に至る可能性もあるので
到着後数日間は体を休め、ゆっくり高地順応するのが大切なのです。

少しレーの町を探索しに出かけたけれど、
もう限界、高山病初期症状、ひどい頭痛と倦怠感。
横になっては起きてのくり返し。体が思うように動かず、
動けば気分が悪くなる。
ゆっくりしよう。とりあえず眠ろう。
明日は良くなっていますように。

ゲストハウスの庭の自家栽培のお野菜たち